थायरॉइड की बीमारियाँ दुनिया भर में आम हैं और हर आयु वर्ग के लोगों को प्रभावित कर रही हैं। हमें यकीन है कि आप अपने परिवार या पड़ोस में किसी ऐसे व्यक्ति को जानते होंगे जो थायरॉइड से पीड़ित है। भारत में थायरॉइड की बीमारियों का एक बड़ा बोझ है, जहाँ 42 मिलियन से ज़्यादा थायरॉइड के मरीज़ हैं। 3 में से 1 भारतीय किसी न किसी तरह के थायरॉइड विकार से पीड़ित है, जिससे वज़न बढ़ सकता है और हार्मोनल असंतुलन हो सकता है।
थायरॉयड ग्रंथि के कार्य
थायरॉयड ग्रंथि एक तितली के आकार का अंग है जो आपकी गर्दन के आधार पर स्थित होता है। यह एक महत्वपूर्ण हार्मोन ग्रंथि है और मानव शरीर के चयापचय, वृद्धि और विकास में एक प्रमुख भूमिका निभाती है। यह रक्तप्रवाह में थायरॉयड हार्मोन की एक स्थिर मात्रा को लगातार जारी करके शरीर के कई कार्यों को विनियमित करने में मदद करता है। अगर शरीर को कुछ स्थितियों में अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है – जैसे गर्भावस्था या ठंडी जलवायु, तो थायरॉयड ग्रंथि अधिक हार्मोन का उत्पादन करती है। यहाँ शरीर के आवश्यक कार्य दिए गए हैं जिन्हें थायरॉयड नियंत्रित करता है:
- साँस लेना
- शरीर का वजन
- हृदय गति
- केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र
- मांसपेशियों की ताकत
- मासिक धर्म चक्र
- शरीर का तापमान
- कोलेस्ट्रॉल का स्तर
- सामान्य थायरॉयड विकार
- आमतौर पर थायरॉयड ग्रंथि आपके शरीर के चयापचय को चालू और संतुलित रखने के लिए आवश्यक हार्मोन की सटीक संख्या का उत्पादन करती है। थायरॉयड रोग तब होता है जब थायरॉयड ठीक से काम नहीं करता है, या तो बहुत अधिक T4 हार्मोन जारी करके या पर्याप्त मात्रा में जारी नहीं करके। यहाँ सबसे आम थायरॉयड विकार दिए गए हैं:
हाइपरथायरायडिज्म
इस स्थिति में, थायरॉयड ग्रंथि अति सक्रिय होती है और अपने हार्मोन का बहुत अधिक उत्पादन करती है। अत्यधिक थायरॉयड हार्मोन उत्पादन से इस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं:
- घबराहट और चिड़चिड़ापन
- वजन कम होना
- बाल और नाखून भंगुर होना
- आँखों का उभरना
- हाइपोथायरायडिज्म
- यह हाइपरथायरायडिज्म के विपरीत है। थायरॉयड ग्रंथि कम सक्रिय होती है, और यह अपने हार्मोन का पर्याप्त उत्पादन नहीं कर पाती है। हाइपोथायरायडिज्म से इस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं:
- थकान और कमज़ोरी
- वजन बढ़ना
- अवसाद
- स्मृति संबंधी समस्याएँ
- हाशिमोटो का थायरॉयडिटिस
- यह हाइपोथायरायडिज्म का सबसे आम कारण है। यह किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन यह मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में सबसे आम है। यह बीमारी तब होती है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से थायरॉयड ग्रंथि और उसके हार्मोन उत्पादन की क्षमता पर हमला करती है और धीरे-धीरे उसे नष्ट कर देती है। यह बीमारी सालों तक स्थिर रह सकती है, और इसके लक्षण हाइपोथायरायडिज्म के समान ही होते हैं।
ग्रेव्स रोग
यह रोग हाइपरथायरायडिज्म का सबसे आम कारण है। ग्रेव्स एक ऑटोइम्यून विकार है जो तब होता है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से थायरॉयड ग्रंथि पर हमला करती है। यह ग्रंथि को चयापचय को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार हार्मोन का अधिक उत्पादन करने का कारण बन सकता है। जोखिम कारकों में से कुछ में पारिवारिक इतिहास, तनाव, गर्भावस्था और धूम्रपान शामिल हैं। हाइपरथायरायडिज्म के लक्षण आम हैं।
गण्डमाला
यह थायरॉयड ग्रंथि का एक गैर-कैंसरयुक्त इज़ाफ़ा है। दुनिया भर में गण्डमाला का सबसे आम कारण आहार में आयोडीन की कमी है। गण्डमाला किसी भी उम्र में किसी को भी प्रभावित कर सकता है, खासकर दुनिया के उन क्षेत्रों में जहाँ आयोडीन से भरपूर खाद्य पदार्थों की कमी है। लक्षणों में शामिल हैं:
- आवाज़ का कर्कश होना
- आपकी गर्दन में सूजन
- साँस लेने या निगलने में कठिनाई
- खाँसी या घरघराहट
- थायरॉयड कैंसर
- थायरॉयड कैंसर एक प्रकार का कैंसर है जो थायरॉयड ग्रंथि में शुरू होता है। कैंसर तब शुरू होता है जब कोशिकाएँ अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं। यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में तीन गुना अधिक आम है। थायराइड कैंसर का कारण अज्ञात है, लेकिन कुछ जोखिम कारकों की पहचान की गई है और इसमें गण्डमाला का पारिवारिक इतिहास, उच्च स्तर के विकिरण के संपर्क में आना और कुछ वंशानुगत सिंड्रोम शामिल हैं। सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- गर्दन के आसपास गांठ
- निगलने में परेशानी
- सूजे हुए लिम्फ नोड्स
- गले या गर्दन में दर्द
- थायराइड विकारों को रोकना
- हालाँकि आप थायराइड रोग को रोकने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करके इसके जोखिम को कम कर सकते हैं, और शुरुआती निदान और उपचार के साथ जटिलताओं से बच सकते हैं। आपके थायराइड स्वास्थ्य की रक्षा के लिए यहाँ कुछ स्वास्थ्य सुझाव दिए गए हैं:
- स्वास्थ्य जांच के साथ नियमित रहें
- धूम्रपान बंद करें
- नियमित रूप से व्यायाम करें
- संतुलित भोजन करें